Treningstilbud og trenings-steder/-tider sesongen 2015/2016:
Jenter
AKS elever (2006-2009) ved Bøler skole: torsdager kl. 15:30-16:30
Født i 2007. 2008 og 2009: torsdager i Bøler flerbrukshall kl. 16:30-17:30 (halv bane sammen med gutter i samme alder)
Født i 2006: torsdager i Bøler flerbrukshall kl. 16:30-17:30 (halv bane sammen med 2005)
Født i 2005: torsdager i Bøler flerbrukshall kl. 16:30-17:30 (halv bane sammen med 2006)
Født i 2004: mandager i Oppsal Arena kl. 18:00-19:15 og torsdager i Bøler flerbrukshall kl. 18:00-19:00
Født i 2003: mandager i Oppsal Arena kl. 18:00-19:15 og torsdager i Bøler flerbrukshall kl. 18:00-19:00
Født i 2002: torsdager i Bøler flerbrukshall kl. 20:15-21:15
Født i 2001: torsdager i Bøler flerbrukshall kl. 20:15-21:15
Født i 2000: torsdager i Bøler flerbrukshall kl. 20:15-21:15
Født i 1999: torsdager i Bøler flerbrukshall kl. 21:00-22:15
Født i 1998: torsdager i Bøler flerbrukshall kl. 21:00-22:15
Gutter
AKS elever (2006-2009) fra Bøler og Nøklevann skoler: torsdager kl. 15:30-16:30
Født i 2007. 2008 og 2009: torsdager i Bøler flerbrukshall kl. 16:30-17:30 (halv bane sammen med jenter i samme alder)
Født i 2006: torsdager i Bøler flerbrukshall kl. 16:30-17:30 (halv bane sammen med 2005)
Født i 2005: mandager i Oppsal Arena kl. 17:00-18:00 og torsdager i Bøler flerbrukshall kl. 16:30-17:30
Født i 2004: mandager i Oppsal Arena kl. 17:00-18:00
Født i 2003: mandager i Oppsal Arena kl. 17:00-18:00
Født i 2002: mandager i Oppsal Arena kl. 19:15-20:45 og fredager i Oppsal Arena kl. 17:30-19:00
Født i 2001: mandager i Oppsal Arena kl. 19:15-20:45 og fredager i Oppsal Arena kl. 17:30-19:00
Født i 2000: mandager i Oppsal Arena kl. 19:15-20:45 og fredager i Oppsal Arena kl. 17:30-19:00
Født i 1999 og eldre: fredager i Oppsal Arena kl. 19:00-20:00 (åpen trening)
Voksne
Kvinner 1.lag (født 2000 eller tidligere): torsdag i Bøler flerbrukshall kl. 19:00-20:15 (ta kontakt for prøvespilling)
Kvinner 2.lag (født 2000 eller tidligere): torsdag i Bøler flerbrukshall kl. 21:00-22:15
Old Girls (født 1982 eller tidligere): torsdag i Bøler flerbrukshall kl. 21:00-22:15
Menn (født 1999 eller tidligere): mandag i Oppsal Arena kl. 20:45-22:30 og torsdager i Bjølsenhallen kl. 19:30-21:00
Old Boys (født 1982 eller tidligere): mandag i Oppsal Arena kl. 20:45-22:30
